নিম পাতা,Best Benefits Of Neem Leaves In Bengali

নিমপাতা

• নিমগাছের -পাতা ,ফল,ছাল  বা বাকল ,নিমের তেল এবং বীজ  সব ব্যবহার করা হয়ে থাকে।
• যারা নিয়মিত নিমপাতা  ব্যবহার  করেন ,
• তাদের শশীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এতটাই  শক্তিশালী হয় –
• ছোট বড় কোনো রোগ ধারে কাছে আসতে পারবে না । 

• এই নিমগাছের কাঠে কখনো ঘুন ধরতে পারে না,পোকা বাসা বাঁধতে পারে না ,উইপোকা খেতে পারে না।
• প্রাচীন কালে নিমগাছের কাঠ দিয়ে ,বাদ্যযন্ত্র বানানো হতো।
• নিমগাছের গুনাগুন বিচার করে ,বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)  একুশ শতকের গাছ বলে ,ঘোষণা করেছেন। 

নিম পাতা উপকারিতা বা ঔষধি গুন

• এই উপকারগুলো সম্পর্কে – নিমের রস কৃমি নাশক হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে থাকে।
• সারা বিশ্বে নিম গাছের যে কোনো অংশ ঔষধের কাঁচা মাল হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে থাকে।
• যেমন -গাছের পাতা,শিকড় ,বীজ,বাকল বা ছাল  আন্টিসেপ্টিক  হিসাবে ব্যবহৃত  হয়।  

• নিম ছত্রাক নাশক ,ব্যাটেরিয়া রোধক হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে থাকে।
• কীট ,পতঙ্গ বিনাশের কাজে ব্যবহৃত হয়ে থাকে।
• ম্যালেরিয়া ও দাঁতের চিকিৎসা। জ্বর ও ব্যাথা থেকে মুক্তি  পাওয়া যায়। 

 নিমের ব্যবহার 

• কফ জনিত বুকের ব্যাথা থেকে  উপকার পেতে – ৩০ ফোটা নিমের পাতার রস –
• হালকা গরম জলে মিশিয়ে ৩ -৪ বার খেলে ,বুকের ব্যাথা থেকে উপকার পাওয়া  যায়। 

• মনে রাখবেন —গর্ভবতী , শিশু ও  বৃদ্ধদের জন্য এই ঔষধ টি নিষেধ। 

• কৃমি  হলে – 
• ছোট বাচ্চাদের  পেতে কৃমি  হলে রোগা  হয়ে যায় ও বাচ্চাদের  পেট বড় হয়ে যায়।
• এর জন্য ৫০ মিলিগ্রাম পরিমান।
• নিম গাছের মূলের ছালের গুঁড়ো , দিনে ৩ বার অল্প গরম জলের  সাথে খাওয়ান। 

• মাথায় উকুন হলে –নিমের পাতা  বেটে হালকা করে  মাথায় লাগান ,ঘন্টা খানেক পরে  মাথা ধুয়ে ফেলুন।
• লাগাতার  ২/৩ দিন এ রকম করলে মাথার উকুন মরে যাবে। 

• প্রতিদিন  নিমপাতা  খাওয়া শুরু করলে ,লিভারের ক্ষমতা বাড়ে।
• যে কারণে  রক্তের মিশে থাকা  ক্ষতি কর উপাদান টক্সিক শরীর থেকে বের করে দেয়।
• ফলে নানা রকমের রোগের আক্রান্ত হবার আশঙ্কা কমে যায়। 

• চিকেন পক্সের দাগ মিশে যেতে সাহায্য করে।
• এক বালতি গরম জলে  ১৫ থেকে ২০ টি পাতা  দিয়ে ,মিনিট পাঁচেক  পরে।
• আন্দাজ লাগাবেন  জল যেন  স্নান করার উপযোগী হয়।
• সেই জল দিয়ে  স্নান করে নিন। 

• এই ভাবে নিয়মিত নিম পাতার গরম জল দিয়ে স্নান করলে।
• চিকেন পক্সের দাগ তাড়াতাড়ি মিশে যায়।
• এ ছাড়াও ত্বকের  সংক্রমণ জনিত রোগের আক্রান্ত  সম্ভাবনা কমে। 

• অর্জীন – কয়েক দিন থেকে পেটের  অসুখ থাকলে বা পাতলা পায়খানা হলে – ৩০ ফোটা  নিমপাতার রস 
• আর সিকি কাপ জলে মিশিয়ে ,সকল ও বিকাল খেলে উপকার পাওয়া যাবে। 

• নিমপাতা যেসব রোগ ‌দ্রুত সারায় – 
• দাঁতের রোগ থেকে বাঁচতে -নিম গাছের ডাল দিয়ে নিয়মিত দাঁত মাজলে ,
• দাঁতের মারি মজবুত হয়। দাঁতের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ও মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়। 

• পোকা মাকরে কামড়ালে -ক্ষত জাগায় নিমের পাতা ও মূলের ছাল বেটে লাগালে ব্যাথা উপশম হয়।
• যদি ঘরের প্রতিটি কোণায়  নিমপাতা থেতলে রাখেন,
• তাহলে আপনার ঘরে মশার উপদ্রপ কম হবে। 

ম্যালেরিয়া থেকে বাঁচতে নিয়মিত নিম পাতা খান। 

• বর্ষা কালে মশা বেশি হয় ,ফলে ম্যালেরিয়া  হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
• ম্যালেরিয়া  চিকিৎসায়  নিমের পাতা দারুন কাজ  করে। 
• কারণ এতে উপস্থিত Gedunin  নামক উপাদান থাকে।
• ম্যালেরিয়া মতো রোগ কে দূরে রাখতে বিশেষ ভূমিকা  পালন করে।

• চুলকানি পাচড়া থেকে মুক্তি পেতে -নিমপাতা  সিদ্ধ করে,
• ওই জল  দিয়ে স্নান করলে পাচড়া ভালো হবে। নিমপাতা বা ফুল বেটে কয়েক দিন গায়ে লাগালে চুলকানি ভালো হবে। 

• জন্ম নিয়ন্ত্রণ ক্ষেত্রে —নিম তেল  একটি  শক্তিশালী ঔষধ হিসাবে কাজ করে।
• ভারতীয় বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন নিম তেল শুক্রাণু নাশক হিসাবে কাজ করে।
• মাত্র ৩০ সেকেন্ডেই শুক্রাণু মারতে সক্ষম। নিম তেল মহিলাদের গর্ভনিরোধক কার্য কর হতে পারে। 

• ত্বকের যত্নে নিম পাতার উপকারিতা – 
• মুখে ব্রণের সমস্যা –চিন্তার দরকার নেই ,নিমপাতার প্যাক মেখেই এর থেকে মুক্তি পেয়ে যাবেন।
• ৪ -৫  টা নিমপাতা ভালো করে ধুয়ে নিন,আর মিক্সার মেশিনে পিষে নিন।
• এর মধ্যে এক চামচ মুলতানি মাটি ,অল্প গোলাপ জল  মিশিয়ে নিন।
• তারপর প্যাক টা মুখে বেশ কিছু ক্ষণ রেখে দিন।
• পরে হালকা  গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। 

• নিমপাতার গুনাগুন ও উপকারিতা – নিয়মিত নিমপাতা নিয়মিত নিমপাতা খেলে  ডায়াবেটিসের মতো রোগ দূরে থাকে।
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিম চা – ম্যাজিকের মতো কাজ করে নিমপাতা। 

• ১০ থেকে ২০ টা  নিমপাতা  শুকিয়ে নিন। তারপর নিমপাতা গুলো  গুঁড়ো করে নিন।
• এর পার এক চামচ নিমপাতার গুঁড়ো নিন সাথে এক চামচ লেবু রস
• এবং চামচ দুই গোলাপ জল  মিশিয়ে নিন।
• তারপর এই পেস্ট ,মুখে  লাগিয়ে ধীরে ধীরে মিনিট দুইয়েক মালিশ করুন।
• তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। ত্বকের তেলতেল ভাব কমবে।
• এবং এরকম করলে, ত্বকের সংক্রমনে জনিত আশঙ্কা কম  থাকে। 

চুলের যত্নের নিমপাতা

• চুল পড়ার  মতো সমস্যা থাকলে  বা  চুল ঝরা নিয়ে চিন্তায় রয়েছেন।
• তারা আজ থেকে নিম পাতা  খাওয়া শুরু করুন সঙ্গে নিমপাতার পেস্ট চুলে লাগান।
• নিমপাতার পেস্ট চুলের গোড়ায় উপকারী ফ্যাটি এসিডের মাত্রা বাড়ায়  ফলে চুল পড়া কমায়। 

খুশকি কমাতে 

• খুশকি যাদের বেশি তারা একটি বাটিতে চার পাঁচ  চামচ নারিকেল তেল,
• পাঁচ ছয় নিমপাতা ও কয়েক ফোটা লেবুর রস  মিশিয়ে  মিশ্রণটি ফুটিয়ে নিন। 
• মিশ্রণটি ঠান্ডা হলে রাত্রে শোয়ার সময় মাথায় ভালো করে লাগান।
• পারে দিন শ্যাম্পো দিয়ে  চুল ভালো করে ধুতে হবে।
• দিন কয়েক এভাবে করলে খুশকি  থাকবে না। 

নিমপাতার পার্শ্ব র্প্রতিক্রিয়া 

•  গর্ভবতী মায়েরা একেবারেই নিমপাতা খাবেন না।
• কারণ – এই সময় নিম পাতা  খেলে মা ও বাচ্চার নানা ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। 

• খালি পেটে  নিমপাতা খেলে উপকার হয় ঠিকই , 
• কিন্তু যদি একটানা একমাসের বেশি খান,
• তবে উপকারের থেকে ক্ষতি বেশি হতে  পারে। 

• প্রয়োজনে আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন।
• এরকম আর্টিকেল জানতে  আমার বাংলার  সাথে থাকুন