How To Survive Corona Virus, করোনা ভাইরাস

COVID-19 কোথায় এবং কখন  উদ্ভূত হয়েছিল  

প্রথমদিকে, ভাইরাসটি প্রাণীতে বিদ্যমান ছিল তবে এটি মানুষের মধ্যে সংক্রামিত হয়েছিল।ফ্লোরিডার অরল্যান্ডোর জরুরী ওষুধ চিকিৎসক ইউডেন হ্যারিবলেছেন, “এশিয়া ও মরক্কোতে বিশেষত উন্মুক্ত বাজারগুলি সংক্রমণের অংশ হিসাবে বিশ্বাস করা হয়, 

• যেখানে পশুসম্পদ খাদ্য এবং সেই ধরণের বাজার সেটআপের লোকদের নিকটবর্তী হয়,
• সেখান থেকে ব্যক্তি-ব্যক্তি যোগাযোগ এবং বায়ুবাহিত কণা থেকে ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে ।

• বিশেষজ্ঞরা নির্ধারণ করেছেন যে ভাইরাসের এই স্ট্রেনটি বাদুড় থেকে উদ্ভূত হয়েছিল,
• তারপরে সম্ভবত এটি অন্য ধরণের প্রাণীতে (মধ্যবর্তী হোস্ট) ঝুলিয়ে রাখা হয়েছিল,
• যেখানে এটি কোনওভাবে মানুষের কাছে ছড়িয়ে দেওয়ার আগেই বাস করত
• এবং পুনরু উপাদন  করত সম্ভবত উহান বাজারে।

• বেশিরভাগ করোনা ভাইরাস বিপজ্জনক নয়, তবে কিছু।
• মধ্যপ্রাচ্যের শ্বাস যন্ত্রের সিন্ড্রোম বা গুরুতর তীব্র শ্বাসতন্ত্রের সিন্ড্রোম (এসএআরএস) এর কারণ গুলি মারাত্মক হতে পারে।

• অন্যান্য লক্ষণ গুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে–
• গলা ব্যথা, মাথা ব্যাথা, শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, স্টাফ নাক, বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব,
• আপনার যদি এই লক্ষণ গুলির কোনও থাকে তবে নিজেকে আলাদা করুন। আপনার পরিবার থেকেও
• যতটা সম্ভব অন্য ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকা ও নিজেকে ,

• একটি নির্দিষ্ট “অসুস্থ ঘরে” থাকুন এবং আপনি যদি পারেন তবে একটি পৃথক বাথরুম ব্যবহার করুন।
• আপনার বয়সের বা অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণে যদি আপনার লক্ষণগুলি থাকে,
• নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার পাশাপাশি আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

• COVID-19  উপসর্গগুলির মধ্যে এক বা একাধিক উপস্থিত থাকে তবে সরাসরি ডাক্তার বা হাসপাতালে কল করুন-
• শ্বাসনিতে সমস্যা হচ্ছে ,আপনার বুকে অবিরাম ব্যথা বা চাপ, নীল ঠোঁট বা মুখ,হঠাৎ বিভ্রান্তি
• আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসার প্রয়োজন। 

• সুতরাং আপনার যদি কোনও লক্ষণ না থাকে ,
• কেবল মাত্র হালকা রোগ থাকে তবে আপনার পরীক্ষা করার দরকার নেই।
• আপনার যদি প্রশ্ন থাকে তবে আপনার চিকিৎসকে বা আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগকে কল করুন।

কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন (How To Survive Corona Virus)

• আপনার হাত সাবান এবং জল দিয়ে প্রায়শই কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য ধুয়ে ফেলুন 
•  যদি আপনার সাবান এবং জল ব্যবহার করতে না হয়
• তবে কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল সহ অ্যালকোহল ভিত্তিক স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
•  যারা অসুস্থ তাদের এড়িয়ে চলুন ।

• আপনার স্পর্শ করবেন না চোখ,নাক,বা মুখ যদি না আপনি শুধু আপনার হাত ধুয়ে গেছেন।
•  আপনিপ্রচুরস্পর্শকরেনএমনপৃষ্ঠগুলিকেনিয়মিতপরিষ্কারএবংনির্বীজনকরুন।
•  কাশি এবং হাঁচি হলে নিজের নাক ও মুখ টিস্যু দিয়ে ঢাকুন
• এবং ব্যাবহৃত টিস্যু ফেলে দিন অথবা কনুই দিয়ে নাক ও মুখ ঢেকে নিন,

•  হাত পরিষ্কার না থাকলে চোখ, নাক অথবা মুখ একদম স্পর্শ করবেন না
• সামাজিক দূরত্ব ” বজায় রাখুন –
• নিজের এবং অন্যদের মধ্যে কমপক্ষে ১.৮ মিটার (ছয় ফুট) রাখুন – 

• যখন কেউ কাশি, হাঁচি বা কথা বলে তখন তারা তাদের নাক বা মুখ থেকে ছোট তরল ফোঁটা স্প্রে করে ,
• যার মধ্যে ভাইরাস থাকতে পারে। যদি আপনি খুব কাছাকাছি থাকেন,
• তবে সেই ব্যক্তি যদি এই রোগে থাকে তবে আপনি COVID-19 ভাইরাস সহ ফোঁটাগুলিতে শ্বাস নিতে পারেন।

• একটি একক কাশি ৩০০০ ফোঁটা উত্পাদন করতে পারে ,
• এই কণাগুলি তাদের চারপাশে অন্যান্য লোক, পোশাক এবং উপরিভাগে অবতরণ করতে পারে ,
• তবে কিছু ছোট ছোট কণা বাতাসে থাকতে পারে । 
• কিছু প্রমাণ রয়েছে যে ভাইরাসগুলিও মলদ্বারে বেশি সময় ধরে প্রবাহিত হয় , 

•  তাই টয়লেটে যাওয়ার পরে যে কেউ যদি ভালো করে হাত ধুয়ে না ফেলে ,
• সে তার স্পর্শ করা কোনও বস্তু দূষিত করতে পারে।
• এই কাজগুলি করলে আপনি নিজেকেও রক্ষা করতে পারেন ,
• আর  আপনার এই রোগ থাকলে অন্যকে সংক্রমিত করা থেকে বাঁচাতে পারবেন ,

ভাইরাসের বিরুদ্ধে ভারতকে এক হয়ে লড়াই – প্রধানমন্ত্রী মোদী

• ভারতের প্রধানমন্ত্রী বলেছেন,
• দেশের ১ শত ৩০ কোটি  মানুষ সীমিত সংস্থার সাথে করোন ভাইরাস মহামারীর সাথে লড়াই করছে ,
• এবং তারা এ পর্যন্ত যে শিক্ষা পেয়েছে তা হ’ল দেশটিকে তার চাহিদা পূরণের জন্য স্বনির্ভর হতে হবে।

• মোদী  ভিডিও কনফারেন্সিংয়ের মাধ্যমে দেশের গ্রাম কাউন্সিলের প্রধানদের উদ্দেশে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী বলেছেন, 
• ভবিষ্যতে এই মাত্রার সংকট মোকাবিলার জন্য দেশ  সামর্থ্য রাখে,
• মহামারী থেকে শেখা সবচেয়ে বড় পাঠ হ’ল আত্ম নির্ভর শীলতা।

সর্বশেষ খবর 

• মার্কিন বিজ্ঞানীরা বলেছেন যে সরাসরি সূর্যরশ্মির সংস্পর্শে এলে করোনা ভাইরাস দ্রুত মারা যায়, 
• যদিও উদ্ধৃত একটি গবেষণা এখনও প্রকাশ্য হয়নি এবং বাহ্যিক মূল্যায়নের অপেক্ষায় রয়েছে,
• হোমল্যান্ড সিকিউরিটি বিভাগের বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিষয়ক উপদেষ্টা
• উইলিয়াম ব্রায়ান বৃহস্পতিবার হোয়াইট হাউসে সাংবাদিকদের বলেছিলেন ,

• যে সরকারী বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে অতিবেগুনী রশ্মির রোগ জীবাণুতে প্রচুর প্রভাব পড়েছে,
• তারা আশা করছেন যে গ্রীষ্মে এর বিস্তার আরও সহজ হতে পারে।

কি ভাবে দোকান থেকে জিনিস নিবেন (How To Survive Corona Virus)

• দোকান থেকে জিনিস নেওয়ার সময়,
• অন্যের থেকে কমপক্ষে ১-মিটার দূরত্ব রাখুন ,
• এবং আপনার চোখ, মুখ এবং নাকের স্পর্শটি এড়িয়ে চলুন।
• সম্ভব হলে শপিংয়ের আগে শপিং ট্রলির বা ঝুড়িগুলির হ্যান্ডলগুলি স্যানিটাইজ করুন।
• বাড়িতে একবার, আপনার ক্রয় করা পণ্যগুলি পরিচালনা ও সঞ্চয় করার পরে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।