ফলের উপকারিতা,Best Benefits of Fruits

Best Benefits of Fruits

ফলের উপকারিতা – Best Benefits of Fruits – আমাদের দেশে যত দেশি ফল রয়েছে তার মধ্যে অসংখ্য পুষ্টিগুণও রয়েছে। যেমন আম, জাম, কাঠাল, নাটকন ফল, খেজুর, ডালিম বা বেদনা, আমলকী আরও অনেক রকম আমাদের দেশে বিভিন্ন সময়ে ঋতু ভেদে পাওয়া যায়।
প্রত্যেকটা ফলের স্বাদ ও গন্ধ, গুন আলাদা আলাদা রয়েছে। যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজন।
বিভিন্ন ঋতুর ফল আমাদের শরীরের উপকারের সাথে সাথে। বিভিন্ন ধরনের রোগ নিরাময়ে জন্য খুবই উপকারী।
আমের উপকারিতা, Best Benefits Of mango – সবাই জানি ফলের রাজা আম। আম ভালো বাসে না এমন মানুষ নেই,আম সবার পছন্দের একটা ফল। আম খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি রয়েছে –
জাম – 
  • আমাদের দেশে যত দেশি ফল রয়েছে তার মধ্যে, জাম আমাদের সকলের প্রিয় ফল।
  • কালাজাম স্বাদে ও গন্ধে সব ফল থেকে আলাদা, এই ফল।
  • রসালো টক-মিষ্টির জামের স্বাদে।
  • গ্রীষ্ম কালের এই ফল গরমে থেকে, সকলের প্রাণ জুড়ায়।
  • আমাদের দেশীয় ফল আমলকী সবার কাছে পরিচিত।
  • এই ফল সস্তা ও সহজলভ্য,
  • তেমনি রয়েছে নানা রকমের উপকারিতা ও ভেষজ গুন সম্পন্ন ফল। এই আমলকী

লটকন ফল –

  • লটকনের উপকারিতা ও গুণের কথা, আজও আমাদের অনেকেরই অজানা।
  • তাই জেনে নেওয়া যাক এই ফলের উপকারিতা

কাঁঠালের উপকারিতা

  • আমাদের দেশে যত রকমের ফল আছে তার মধ্যে কাঁঠালের নাম সবার উপরের রয়েছে ।
  • কাঁঠাল এমন একটি ফল,যাতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, ঔষধিগুণ ও উপকারিতা –

ডালিমের উপকারিতা –

  • ডালিম আমাদের শরীরের কাজ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
  • এই ফলের উপকারিতা অনেক,
  • তাই কম বেশি উপকারিতা সমন্ধে জেনে রাখা ভালো –

হরিতকীর যত উপকারিতা –

  • হরিতকীর উপকারিতা ও গুণাগুণ – হরিতকী আমাদের বিভিন্ন ধরনের রোগ নিরাময়ে জন্য খুবই উপকারী।
  • হরিতকির গুন জানলে আপনিও অবাক হয়ে যাবেন।
  • এই হরিতকী ফলের গাছ –
খেজুরের উপকারিতা ও গুনাগুণ, খেজুরের ছবি

খেজুরের উপকারিতা

খেজুরের উপকারিতা  গুনাগুন খেজুর আমাদের দেশের খুব বেশি পরিমাণে উৎপন্ন না হলেও, এই ফলটির সাথে আমরা খুবই পরিচিত ও খেজুরের উপকারিতা সমন্ধে অনেকেই জানি। আর যদি জানা না থাকে, এই আর্টিকলে থেকে জানতে পারবেন।   এই ফল প্রধানত সৌদিআরব, ইরাক, ইরান এবং মধ্যপ্রাচ্যের বিভিন্ন দেশে বেশি উৎপাদিত হয়। এছাড়াও আমাদের এশিয়া মহাদেশেরমধ্যে -পাকিস্তান, ভারত এবং বাংলাদেশ …

খেজুরের উপকারিতা Read More »

ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করতে পারেন !
জামের যত উপকারিতা,Best Benefits Of Berries

জামের যত উপকারিতা,Best Benefits Of Berries

আমাদের দেশে যত দেশি ফল রয়েছে তার মধ্যে, জাম আমাদের সকলের প্রিয় ফল। কালাজাম স্বাদে ও গন্ধে সব ফল থেকে আলাদা, এই ফল। রসালো টক-মিষ্টির জামের স্বাদে।  গ্রীষ্ম কালের এই ফল গরমে থেকে, সকলের প্রাণ জুড়ায়। সব রকমের দেশি ফলের মতোই, জামেরও মধ্যেও অসংখ্য পুষ্টিগুণ রয়েছে।

ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করতে পারেন !
হরিতকীর যত উপকারিতা

হরিতকীর যত উপকারিতা

হরিতকীর ফলের উপকারিতা ও গুণাগুণ হরিতকী আমাদের বিভিন্ন ধরনের রোগ নিরাময়ে জন্য খুবই উপকারী। হরিতকির গুন জানলে আপনিও অবাক হয়ে যাবেন। এই হরিতকী ফলের গাছ ভারত ও বাংলাদেশের অধিকাংশ জাগায় পাওয়া যায়। তবে আগের মতো,আর সব জাগায় পাওয়া যায় না। এই গাছ বনাঞ্চল বা গ্ৰামাঞ্চল পাওয়া যায়। বর্তমান সময়ে নতুন প্রজন্ম, এই গাছের সাথে খুব বেশি …

হরিতকীর যত উপকারিতা Read More »

ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করতে পারেন !
তাল এর উপকারিতা ও গুনাগুন

তাল এর উপকারিতা ও গুনাগুন ( Borassus flabellifer)

তালের ফল ও বীজ দুই বাঙালির খাদ্য। কচি অবস্থায় তালের বীজ খাওয়া হয়‌। তাল এর শাঁস নামে পরিচিত। তাল এর বিজ্ঞানসম্মত নাম  – Borassus flabellifer & Tal fruit….   পাকা তালের অপূর্ব সুন্দর ঘ্রাণ, আমাদের সকলকে আতকৃষ্ট করে থাকে। পাকা তাল এর রস দিয়ে নানা রকম সুস্বাদু পিঠা তৈরী করা হয় ।  আমাদের দেশে ভাদ্র আশ্বিন …

তাল এর উপকারিতা ও গুনাগুন ( Borassus flabellifer) Read More »

ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করতে পারেন !
ডালিমের উপকারিতা ও গুনাগুণ

ডালিমের উপকারিতা গুনাগুণ

ডালিম শরীরের কাজ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। যেহেতু এই ফলের উপকারিতা অনেক তাই, কম বেশি উপকারিতা সমন্ধে জেনে রাখা ভালো –

ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করতে পারেন !
Onion images

পেঁয়াজের উপকারিতা গুনাগুণ

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে পেঁয়াজের গুরুত্ব অপরিসীম। রান্নার কাজ ছাড়াও, আরও অনেক রকম কাজে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। জেনে রাখুন পেঁয়াজ আমাদের কি কি উপকারে লাগে। নিচে পেঁয়াজের উপকারিতা ও গুনাগুণ নিয়ে সংক্ষিপ্ত আলোচনা করা হলো। আশা  করি  আর্টিকেলটি অবশ্যই ভালো লাগবে। শরীরের কোথাও পুড়ে গেলে / পেঁয়াজের উপকারিতা গুনাগুণ রান্না করার সময় গৃহিণীদের, হাতে ছেঁক লাগা বা …

পেঁয়াজের উপকারিতা গুনাগুণ Read More »

ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করতে পারেন !
আমলকির ছবি

আমলকির যত উপকারিতা পুষ্টি,Best Benifite Of Amla,

আমলকির যত উপকারিতা পুষ্টি ও ওষধি গুনাগুণ   Best Benifite Of Amla – আমাদের দেশীয় ফল আমলকী সবার কাছে পরিচিত। এই ফল সস্তা ও সহজলভ্য, তেমনি রয়েছে নানা রকমের উপকারিতা ও ভেষজ গুন সম্পন্ন ফল।    এই আমলকী  ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন  – সি  রয়েছে। এছাড়াও অন্যান্য ভিটামিন ও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে।   পুষ্টি বিশেষজ্ঞাদের মতে ,এই …

আমলকির যত উপকারিতা পুষ্টি,Best Benifite Of Amla, Read More »

ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করতে পারেন !

লটকন ফলের যত উপকারিতা

লটকন ফলের উপকারিতা ও গুণের কথা, আমাদের আজও অনেকেরই অজানা। তাই আজ জেনে নেওয়া যাক এই ফলের উপকারিতা। যদি জানেন তবে খুবই ভালো আর যদি না

ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করতে পারেন !
এলাচের উপকারিতা কি কি ? Best Benifit Of Cardamom

এলাচের উপকারিতা কি কি ? Best Benifit Of Cardamom

এলাচি এমন একটি মসলা যা মোটা মুটি সকলের রান্না ঘরে উপস্থিত থাকে। নানা রকমের খাদ্যে  মধ্যে সুগন্ধ ও স্বাদের জন্য ব্যবহার হয়ে থাকে। এছাড়াও এলাচ কে রান্না ঘরের রানী বলা হয়। এলাচ শুধু খাদ্যর  স্বাদ ও সুগন্ধই বাড়ায় না। 

ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করতে পারেন !
কাঁঠালের উপকারিতা,Best Benefits Of Jackfruits

কাঁঠালের উপকারিতা,Best Benefits Of Jackfruits

কাঁঠালের উপকারিতা,Best Benefits Of Jackfruits. কাঁঠালের উপকারিতা কি কি – আমাদের দেশে যত রকমের ফল আছে তার মধ্যে কাঁঠালের নাম সবার উপরের রয়েছে । কাঁঠাল এমন একটি ফল ,যাতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, ঔষধিগুণ ও উপকারিতা

ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করতে পারেন !
Scroll to Top